根据科学研究，小腿的肌肉大小主要受到遗传因素、训练方式和频率的影响。运动本身不会直接导致小腿变粗，但特定的运动方式和强度可能会增加小腿肌肉的体积。例如，高强度的重量训练和大量的爆发性运动可能会引发小腿肌肉的增长。但一般情况下，适度的有氧运动如跑步、骑行等不会导致小腿变粗，反而有助于塑造身体线条并提高心肺健康。因此，要控制小腿肌肉的大小，可以选择适度的运动方式，并根据个人目标调整训练强度和频率。