根据常见的食材配方和烹饪方法，米粉汤的热量可以变化。一般而言，米粉本身并不含有大量热量，主要来源是汤的配料和调味料，如肉类、蔬菜、油脂等。肉类通常是米粉汤中的主要热量来源，其热量取决于肉的种类、部位和油脂含量。蔬菜通常含有较低的热量，但也会为汤提供一定的热量。油脂的加入会增加热量，但量的控制可以影响总体热量。因此，是否米粉汤的热量高主要取决于具体的配料和制作方式。一般建议选择瘦肉、新鲜蔬菜，并控制油脂的使用量，以降低热量摄入。