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可以。运动后喝豆浆是可以的。豆浆富含蛋白质、碳水化合物和一些维生素,能够帮助补充运动后消耗的能量,并促进肌肉修复和生长。豆浆还含有丰富的植物性蛋白质,对于素食者或者需要减少动物性食品摄入的人来说是一种良好的选择。个体对豆制品的耐受性可能有所不同,一些人可能对豆制品过敏或者消化不良,因此在运动后选择是否喝豆浆,可以根据个人的身体状况和喜好来决定。
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