孩子提高心肺功能动作的关键在于合理的锻炼计划和方法。要确保孩子的锻炼强度适中，逐渐增加运动量，避免过度疲劳和伤害。选择适合孩子年龄和身体状况的运动项目，如慢跑、游泳、篮球等有氧运动，每周进行3-5次，每次30-60分钟。应注意均衡饮食，提供足够的营养和能量支持身体的运动需求。还有，培养孩子良好的生活习惯，如充足睡眠、戒烟限酒、保持情绪稳定等，有助于提高心肺功能和整体健康水平。建议定期进行体检，及时了解孩子的身体状况，调整锻炼计划和方法，确保安全有效地提高心肺功能。