治疗射精快的方法主要包括调整饮食结构、改善生活习惯和适当锻炼。饮食上建议增加富含锌、镁、维生素E等营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、海鲜等，有助于提高身体素质和性功能。避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性食物，以及高脂肪、高糖食品，有助于降低性冲动和维持身体平衡。改善生活习惯包括规律作息、避免过度劳累、减少精神压力等，有助于缓解焦虑和提高性控制能力。适当锻炼可以增强身体代谢功能，促进血液循环，有助于提高性耐力和控制能力。调整饮食、改善生活习惯和适当锻炼是治疗射精快的有效方法，但请注意个体差异，如有持续性问题建议咨询医生。