肾气不足的情况下，艾灸可选择在腰部进行。据中医理论，肾主水，水能润养肾脏，因此腰部是肾脏所在部位，也是肾经的循行区域。通过在腰部进行艾灸，可以直接刺激肾经，促进气血运行，增强肾脏功能。腰部也是人体阳气的聚集之处，艾灸能够温暖腰部，促进阳气的生发，有助于调理肾气不足的症状。对于具体的艾灸部位及时间，建议在专业中医师的指导下进行，因个体情况不同，需综合考虑诸多因素后确定最佳方案。