根据科学研究和专业观点，坚持进行死虫动作（即俯卧撑起身时双腿和上半身同时抬起并做对称运动）可能有助于加强腹部肌肉，但不能单凭此动作瘦肚子。减脂与腹肌训练有关，但局部减脂并非有效方式。瘦身需要全身性的减脂，通过合理饮食控制和全身性有氧运动等综合措施。死虫动作可作为腹部训练中的一部分，但单一动作无法实现局部减脂。最终瘦肚子的关键在于消耗更多热量以减少脂肪储存，而不仅仅是锻炼腹部肌肉。建议综合考虑饮食、有氧运动和全身性力量训练，以达到全身瘦身的目标。