成人尿频是指频繁排尿，超出正常范围的情况。常见原因包括：1. 液体摄入过多，导致频繁排尿；2. 膀胱感染或炎症，如尿路感染；3. 膀胱肌肉过度活跃，导致尿急；4. 糖尿病等慢性疾病引起的多尿；5. 膀胱结石或其他器官问题影响排尿功能。治疗方法视具体原因而定，可能包括调整饮水量、改变饮食习惯、服用抗生素或其他药物、行膀胱康复训练等。如症状严重或持续，请及时就医，以获取专业建议和治疗。