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西米和大米哪个热量高

西米和大米哪个热量高
发布时间:2024-05-28 10:57:28 阅读量:7142

1条回答

西米和大米哪个热量高
祁宁 |
回答时间:2024-05-28

根据一般的营养数据,白米和西米的热量含量相对接近。每100克白米的热量约为130-150千卡,而每100克的西米热量大约为150-170千卡。这些数值可能会因品牌、烹饪方法和其他因素而略有变化。无法明确地说出哪一种米的热量一定更高,因为其在不同的环境条件下可能会有所不同。因此,在选择时,最好查看包装上的营养信息,以获取准确的热量数据。

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