初次射精较快是正常现象，常见于性经验有限的人群。建议采取以下措施缓解：

1. 放松心态：紧张和焦虑可能加剧早泄情况，尝试放松并减轻压力。

2. 练习控制呼吸：深呼吸有助于放松身体，延长性生活时间。

3. 增加前戏：充足的前戏可以增加性兴奋度，减少早泄的可能性。

4. 尝试不同姿势：某些姿势可能会减少刺激，延长性生活时间。

5. 使用延迟喷剂或安全套：这些产品含有麻木剂，可以延长性生活时间。但务必按照说明使用，避免过度依赖。

6. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，建议咨询医生或性治疗师，了解更多针对个人情况的建议和治疗方案。