坐姿划船时斜方肌疼痛可能源于以下原因：

1. 姿势不正确：坐姿划船时，如果姿势不正确，斜方肌会承受不必要的压力，导致疼痛。正确的姿势应该是挺胸收腹，保持身体稳定，避免过度扭转或前倾。

2. 运动过度：过度运动会导致肌肉疲劳和拉伤，特别是对斜方肌这样的大肌肉群。建议控制训练强度和频率，给肌肉充分的恢复时间。

3. 肌肉不平衡：斜方肌与其他肌肉的平衡和协调关系可能受到影响，导致某些肌肉过度紧张，而其他肌肉过度拉伸，从而引发疼痛。建议进行全身性的肌肉平衡训练，以加强核心肌群和提高身体的整体稳定性。

4. 起因于其他因素：除了上述原因外，斜方肌疼痛还可能是由于其他健康问题引起的，如肌肉炎症、神经压迫等。若疼痛持续或加剧，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。