来姨妈时间短可能由多种因素引起，包括生活习惯、营养状况、荷尔蒙水平、身体状况等。常见原因可能包括：1. 饮食不均衡或营养摄入不足；2. 压力过大或情绪波动；3. 运动量过大或过少；4. 荷尔蒙失调；5. 子宫内膜异常；6. 某些药物影响生理周期。若出现来姨妈时间短的情况，建议保持健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持情绪稳定，并定期就医检查，尤其是如果伴随其他异常症状。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业建议和治疗。