对于脸上有硬痘痘挤不出来的情况，建议避免用手挤压，以免引起感染或留下疤痕。可以尝试以下方法：

1. 热敷：使用温热的湿毛巾敷在痘痘上，有助于软化皮肤和痘痘周围的毛孔，有助于痘痘自然破裂。

2. 局部药膏：可选择含有水杨酸或苯甲酸的药膏，有助于软化痘痘，促进其自然脱落。

3. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品或洁面产品。

4. 保持水润：使用不含油脂成分的保湿产品，保持皮肤水润有助于痘痘愈合。

5. 饮食调整：避免食用过多油腻、辛辣食物，多摄入水果和蔬菜，保持肠胃健康。

如果痘痘长时间无法挤出或情况加重，建议咨询皮肤科医生或专业医师，以获得更进一步的建议和治疗。