香蕉和鸡蛋的热量取决于其营养成分和含量。一根中等大小的香蕉（约118克）提供约105卡路里的能量，而一只中等大小的鸡蛋（约50克）则提供约70卡路里的能量。因此，根据这些数据，可以得出香蕉的热量较高于鸡蛋。

值得注意的是，热量高低并不完全决定食物的营养价值。香蕉富含碳水化合物、纤维、维生素和矿物质，对于提供持续的能量和其他营养素有益。而鸡蛋则含有高质量的蛋白质、脂肪和多种维生素与矿物质，对于身体的生长、修复和维持功能至关重要。因此，选择食用香蕉或鸡蛋应该根据个体的营养需求和偏好来决定，而不仅仅是基于热量的高低。