吗卡，又称马卡或玛卡，是一种源自秘鲁安第斯山区的植物，被广泛用作保健品和草药。据称，吗卡具有多种功效和作用，包括增强性功能、提高性欲、增强体力和耐力、调节内分泌、缓解更年期症状、改善心理状态等。对吗卡功效的科学研究尚不充分，目前尚无足够证据证实其所声称的所有功效。部分研究表明吗卡可能对一些方面具有一定影响，但还需要更多的临床试验和科学研究来确认其效果和安全性。因此，尽管吗卡被广泛用于一些保健品和草药中，但对其功效和作用仍需谨慎评估，并在医生建议下使用。