产后骨盆矫正瑜伽动作需要谨慎选择和实践。以下是一些常见的产后骨盆矫正瑜伽动作：

1. 骨盆前后倾：坐姿或站立，慢慢将骨盆向前倾或向后倾，保持数秒，然后回到中立姿势。

2. 骨盆旋转：坐姿或仰卧位，慢慢将骨盆向左或向右旋转，保持数秒，然后回到中立姿势。

3. 腹部收紧：仰卧位，缓慢收紧腹部肌肉，保持数秒，然后放松。

4. 腹肌练习：仰卧位，双腿弯曲，手臂放于身体两侧，慢慢抬起头部和上背部，保持数秒，然后放下。

5. 骨盆提升：仰卧位，双腿弯曲，双手放于身体两侧，慢慢抬起骨盆，使臀部离开地面，保持数秒，然后放下。

这些动作有助于增强骨盆周围的肌肉，改善姿势和支撑骨盆，但请在专业指导下进行，避免过度劳累或造成不适。产后妈妈们应注意逐渐增加运动量，根据个人情况选择适合自己的瑜伽动作，并在实践过程中保持舒适感。