要推迟月经一周，可以使用含有黄体酮或雌激素的药物。常见的方法是使用复方短效口服避孕药或单一黄体酮药物。以下是两种主要的选择：

1. 复方短效口服避孕药：这种药物包含雌激素和孕激素。如果你已经在服用这种避孕药，可以通过连续服用不间断来推迟月经。例如，在完成一个周期的21天后，不要停药，直接开始下一个周期的药片，从而推迟月经。如果你没有服用这种药物，可以在预计月经前至少一周开始服用，连续服用至希望推迟的时间结束。

2. 单一黄体酮药物：这类药物例如地屈孕酮片或甲羟孕酮片，可以在预计月经前几天开始服用，通常每日一次，连续服用至希望推迟的时间结束。停药后，月经通常会在2-3天内来潮。

需要注意的是，推迟月经的方法应在医生指导下进行，以确保安全有效。特别是有血栓、肝病或其他相关疾病病史的女性，更需要谨慎使用。长期或频繁使用这些药物推迟月经可能会对身体造成影响，因此不建议频繁使用。

总结来说，使用复方短效口服避孕药或单一黄体酮药物可以有效推迟月经，但应在医生指导下进行，确保健康安全。