山芋和米饭的热量取决于其重量和烹饪方式。一般而言,山芋的热量较高,因为其含有较高的淀粉和碳水化合物,提供更多能量。而米饭的热量相对较低,尤其是煮熟后,水分增多,使得其相对热量密度较低。具体热量高低还需考虑烹饪方式、添加物和份量等因素。因此,无法一概而论哪种食物的热量高。若要准确比较两者的热量,可查阅相关食物营养成分表或食品标签上的营养信息。
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