根据医学专家的建议，他达拉非（Tadalafil）通常建议每日剂量为10毫克，用于治疗勃起功能障碍。对于一些患者，初始剂量可能为5毫克，根据个体反应逐渐调整至10毫克。在性活动前30分钟至12小时服用，不建议每日超过一次。个体情况可能不同，因此患者应遵循医生的指示，并在调整剂量或服用频率时咨询医生。剂量的确定需要考虑患者的健康状况、药物相互作用和可能的副作用。患者在服用过程中应密切关注任何不适反应，并及时与医生沟通。