前列腺炎引起的尿频可以通过以下方式缓解：

1. 医生建议：首先应咨询医生，获取专业建议和治疗方案。

2. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、抗炎药物或利尿剂等药物进行治疗。

3. 饮食调整：避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、辛辣食物和酒精，以减少尿频发作。

4. 饮水习惯：控制饮水量，尤其在睡前几个小时避免大量饮水，有助于减少夜间尿频。

5. 热敷：局部热敷可缓解前列腺炎引起的不适，但应避免过热，以免加重症状。

6. 生活方式改变：避免长时间坐着、勿憋尿、保持适当运动和规律生活，有助于改善前列腺健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议而定。