紫米和大米的热量并无绝对的差异，其热量含量取决于其成分、加工方式以及食用量等因素。一般情况下，紫米和普通大米的热量含量相近，因为它们都是主要由碳水化合物组成的主食。根据一般的营养成分表，100克的紫米和100克的普通大米的热量大致在330-360卡路里之间。具体数值可能会因品牌、种类和烹饪方式等因素而有所不同。无法一概而论哪种米的热量更高，而应该根据实际情况和个人需求来选择适合自己的米类食品。