建议首先进行开放性沟通,讨论彼此的需求和期望。可以尝试延长性生活时间的方法包括性技巧的学习和练习、增加前戏时间、尝试不同的体位、锻炼身体以提高耐力、减少焦虑和压力、改善生活方式、寻求专业性健康建议等。建议保持沟通和理解,避免互相指责或压力。若问题持续存在且影响生活质量,建议寻求专业性咨询或治疗。
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