动作需要重复是因为反复练习有助于巩固神经系统的连接，提高肌肉记忆和技能。重复训练可改善动作的准确性和效率，使其变得更加自然和流畅。在重复练习过程中，大脑不断加强与特定动作相关的神经通路，形成更强的运动记忆。这种记忆可以加速信号传递，提高反应速度，使动作更加精确和协调。通过重复训练，肌肉也会逐渐适应并增强，使其能够更好地执行特定动作。因此，重复训练是提高技能水平和运动表现的重要手段，对于各种运动和技能的学习都具有普遍意义。