39岁还遗精通常是由于以下原因引起的：

1. 生理因素：随着年龄增长，睾丸功能逐渐下降，精子的生成和存储能力减弱，容易导致遗精现象。

2. 心理因素：包括工作压力大、精神紧张、情绪不稳定等，会影响睡眠质量和神经系统的调节，增加遗精的发生。

3. 生活习惯：如长期熬夜、不规律作息、饮食不健康等，会加重身体负担，影响精子的生成和排泄。

4. 性生活不规律：长期过度性生活或性生活不和谐，可能导致精子积存过多而发生遗精。

5. 疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等性传播疾病、泌尿系统感染等，会刺激泌尿系统，导致遗精现象。

39岁出现遗精问题可能是因为生理、心理、生活习惯或疾病因素导致的。建议及时就医，通过专业的医生诊断并制定相应的治疗方案，以缓解和改善这一情况。