红豆和绿豆的热量含量主要取决于其营养成分和含水量。根据一般的营养数据,每100克红豆含有约341千卡的热量,而每100克绿豆含有约341千卡的热量。这些数据显示,红豆和绿豆在热量含量上没有显著差异,两者的热量含量基本相当。因此,在选择食用时,可以根据个人口味和用途进行选择,而不必太过担心热量的差异。
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