生淮山药是一种常见的中药材，其主要功效与作用包括：

1. 益气健脾：生淮山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素，能够促进消化吸收，增强人体的气血运行，有助于改善脾胃功能。

2. 补肺益肾：淮山药含有多种对人体有益的维生素和矿物质，有助于滋养肺部组织，增强肾脏功能，对于肺肾虚弱、气虚乏力的人群有一定的滋补作用。

3. 缓解便秘：淮山药中的膳食纤维含量较高，能够增加肠道蠕动，促进排便，对于缓解便秘、改善大便干燥有一定效果。

4. 抗疲劳：淮山药中的多糖类物质具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻疲劳，增强体力，提高身体的抗病能力。

需要注意的是，淮山药虽然功效显著，但并非人人适用，特别是有湿热体质、脾胃虚寒等情况的人应谨慎食用，以免引发不良反应。在服用前最好咨询医生或中医师的建议。