有氧运动在适当的情况下不太可能导致肌肉流失。这是因为有氧运动主要以长时间、低至中等强度的活动为特征，主要针对心血管系统的健康和心肺耐力的提高。在进行有氧运动时，身体主要依赖氧气来产生能量，而不是依赖肌肉的糖原储备。有氧运动往往涉及到较长时间的持续运动，这对于肌肉的保留是有益的，因为它有助于维持肌肉的代谢活性和功能。但是，如果有氧运动过度进行，例如长时间的高强度有氧训练，可能会导致肌肉流失，因为这可能会引发身体对肌肉蛋白质进行分解以供能量。因此，保持适度的有氧运动量，并结合适当的肌力训练，有助于维持肌肉量和整体身体健康。