抑制手淫的方法应通过合适的心理和生理调节，而非依赖药物。手淫（俗称“自慰”）在医学上通常不被视为病症，而是一种生理行为。药物对于控制手淫没有直接的治疗效果，并且滥用药物可能导致身体和心理健康问题。建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理疏导和行为疗法，以解决可能导致手淫行为的根本问题。培养健康的生活方式，包括适当的运动、良好的饮食习惯、保持社交和充足的睡眠，有助于维持身心健康，减少手淫的频率。