根据一般情况下的营养成分，咖喱和芝士的热量含量可能会有所不同。但是，具体的热量含量取决于食用量和配料。一般来说，芝士的热量较高，因为它通常含有较高的脂肪和蛋白质。相比之下，咖喱的热量含量可能会较低，因为它的主要成分可能是蔬菜、肉类或豆类，这些通常不含有大量的脂肪和蛋白质。如果咖喱中添加了椰浆或其他高热量的配料，其热量含量可能会增加。如果想要减少热量摄入，可能更好选择少量的咖喱而不是芝士。