运动完立即食用小米粥不会直接导致体重增加。小米粥属于低热量、高纤维、高能量的食物，有助于提供能量并满足身体所需。运动后的饮食选择对于控制体重是至关重要的，小米粥作为一种低脂肪、高纤维的选择，有助于控制饥饿感并维持饱腹感。体重增减是由整体饮食和运动计划共同决定的，单一食物并不会直接导致体重的增减。若将小米粥作为合理的饮食选择，配合适当的运动量和整体均衡的饮食，是不太可能导致体重增加的。但若饮食过量或者运动量不足，则有可能影响体重。因此，保持适度的运动和合理的饮食结构是维持健康体重的关键。