性快感和射精控制的问题因人而异，没有单一的解决办法适用于所有人。一些可能有用的技巧包括：

1. 延长前戏时间，通过亲吻、抚摸等方式增加性兴奋，从而延缓射精。
2. 练习深呼吸和放松技巧，减少焦虑和紧张，有助于延长性行为时间。
3. 尝试采用“挤压法”或“止损法”，即在射精临界点时，用手指压迫阴茎根部或停止刺激，以延迟射精。
4. 练习Kegel运动，加强骨盆底肌肉，提高性器官的控制能力。
5. 寻求专业的性治疗师或医生的建议，他们可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。

需要强调的是，这些方法的有效性因人而异，且可能需要持续的练习和调整。若问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生或心理医生，以寻求更深入的帮助和治疗。