阳痿和肾虚是两种不同的疾病，手淫过度可能会对身体健康产生影响，但并不是直接导致阳痿和肾虚的唯一原因。治疗阳痿和肾虚需要综合考虑个体情况，并采取多种手段综合治疗。

治疗阳痿可采取以下方法：

1. 药物治疗：如磷酸二酯酶-5抑制剂，常用的有西地那非（如伟哥）、他达那非等，需在医生指导下使用。
2. 心理治疗：对于因心理因素引起的阳痿，可通过心理咨询、性治疗等方式进行治疗。
3. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、保持适当的体重、规律运动等，有助于改善阳痿情况。

治疗肾虚可采取以下方法：

1. 中药治疗：中医药治疗肾虚有一定效果，可以根据个体情况选用适当的中药进行治疗。
2. 调整饮食：适当增加高蛋白、高维生素、易消化的食物，如动物肝脏、蛋类、坚果等，有助于补充肾气。
3. 保持良好的生活习惯：规律作息、避免过度劳累、保持心情愉快等，有助于改善肾虚状况。

需要注意的是，对于阳痿和肾虚的治疗，应在医生的指导下进行，避免自行购买药物或尝试不确定的治疗方法，以免造成更严重的后果。