一只普通大小的炸鸡腿(约100克)的热量大约在220-250卡路里之间。而一只中等大小的鸡蛋的热量大约在70-80卡路里左右。这些数字可能会因品牌、烹饪方法和其他因素而有所变化,但一般而言,这是它们的大致热量范围。
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