龟头和睾丸的奇痒可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、细菌感染、湿疹、过敏反应等。建议您保持局部清洁和干燥，避免摩擦和过度清洁。可以尝试使用非刺激性的清洁剂清洗阴茎和睾丸，并保持局部通风。穿着透气的内裤和宽松的衣物也有助于减少湿度和摩擦。如果症状持续或加重，建议尽快就医，由专业医生进行检查和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案，可能需要使用抗真菌药物、抗生素或其他药物治疗。避免自行使用药物或涂抹药膏，以免延误诊断和治疗。