长期忍精不射可能导致一系列生理和心理问题。生理上，持续的性冲动积聚可能增加生殖系统的压力，导致潜在的疼痛或不适感。长期忍精可能影响前列腺健康，增加患前列腺疾病的风险。心理上，忍精可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响心理健康和性生活质量。忍精还可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍等问题。长期忍精不射可能对个体的生理和心理健康造成负面影响，因此建议在需要的情况下，适当释放性欲以维护身心健康。