对于勃起不够硬的情况，建议首先咨询医生进行全面评估。可能的原因包括心理因素、生活方式、药物副作用或潜在健康问题。医生可能建议进行心理辅导、改变生活方式（如减轻压力、戒烟戒酒、改善睡眠和饮食习惯）、调整药物治疗方案或者采用治疗ED的药物。保持健康的生活方式，包括适度运动、均衡饮食、控制体重、规律作息、减少压力，有助于提升性功能。与伴侣进行沟通和互相支持也是重要的。