他达拉非是一种用于治疗勃起功能障碍（ED）和良性前列腺增生（BPH）的药物。对于不同的用途和个人情况，推荐的服用频率有所不同。

1. 治疗勃起功能障碍：

   • 按需服用： 推荐剂量为10毫克，在预期进行性生活前至少30分钟服用，根据效果和耐受性，可以增加到20毫克或减少到5毫克。此方式下，24小时内不可重复服用。
   • 每日一次低剂量服用： 推荐剂量为2.5毫克，每日同一时间服用，无需考虑性生活的时间。根据效果和耐受性，剂量可以增加到5毫克。

2. 治疗良性前列腺增生或伴随勃起功能障碍：

   • 每日一次服用： 推荐剂量为5毫克，每日同一时间服用。该方式适用于需要长期治疗的患者。

需要注意的是，个体对药物的反应不同，建议在医生指导下使用他达拉非，并根据医生的建议调整剂量和服用频率。避免自行调整剂量或频率，以减少不良反应和药物相互作用的风险。

总体而言，他达拉非的服用频率应根据具体治疗目标和个人健康状况来决定，遵循医嘱是确保用药安全和效果的关键。