36岁频繁遗精可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。生理上，可能与性生活频繁、性兴奋过度、性器官感染等因素有关。心理上，压力、焦虑、情绪波动等也可能导致频繁遗精。建议咨询医生，进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题。采取放松的生活方式，如适当锻炼、保持规律作息、学习应对压力的方法等，有助于缓解情况。如果频繁遗精对生活造成了负面影响，还应考虑寻求心理咨询或性治疗师的帮助，以探讨并解决可能存在的心理问题。