肌肉少可能导致身体功能受损，包括但不限于以下几个方面：

1. 运动能力下降：肌肉是身体的主要动力来源，肌肉量减少会导致运动能力下降，包括力量、耐力和灵活性。

2. 代谢率降低：肌肉组织对能量的消耗比脂肪组织更高，因此肌肉减少会导致基础代谢率降低，增加体重控制的难度。

3. 骨骼健康受损：肌肉与骨骼紧密相连，肌肉减少可能导致骨质疏松和骨折风险增加。

4. 代谢性疾病风险增加：肌肉组织对血糖代谢和胰岛素敏感性有重要影响，肌肉减少可能增加糖尿病等代谢性疾病的风险。

5. 生活质量下降：肌肉减少可能影响日常活动能力，包括行走、爬楼梯等，从而降低生活质量。