舒眠胶囊的成分中通常含有助眠药物，如氯地西泮等。这类药物作用于中枢神经系统，能够帮助人体放松，促进入睡。吃舒眠胶囊多久能够入睡因人而异，受多种因素影响，包括个体生理特征、药物剂量、饮食等。一般来说，舒眠胶囊一般需要在服用后30分钟到1小时左右开始起效，但具体效果因人而异。建议在使用舒眠胶囊前，咨询医生或药师的建议，按照说明书上的剂量使用，避免自行增减剂量，以免发生不良反应。建议避免长期连续使用舒眠药物，以免产生依赖性和耐受性，影响睡眠质量。