中药中有一些被认为对降低血压和血脂有益的药物。常用的包括山楂、黄芪、当归、桑叶、茯苓等。这些药物中含有一些活性成分，被认为具有降压和降脂的作用。使用中药治疗高血压和高血脂前应咨询医生，因为中药的效果可能因人而异，而且与其他药物可能存在相互作用。控制饮食和生活方式也是降低血压和血脂的关键。食物如全谷物、蔬菜、水果、坚果、鱼类等被认为有助于维持健康的血压和血脂水平。规律的运动和保持健康的体重也对预防和治疗高血压和高血脂至关重要。