第一次射得太快可能是由于多种生理和心理因素引起的。生理上，新手可能缺乏性经验，导致性器官对刺激过于敏感，从而提前达到高潮。神经系统的反射机制可能在初次性行为时尚未得到充分调节，也会加速射精的发生。心理上，焦虑、紧张和性压力是常见的原因之一。初次性经历可能会导致焦虑感，担心表现不佳或无法满足伴侣的期望，进而影响性能力。性知识的匮乏和对性行为的误解也可能导致紧张和不安，进而影响射精控制。要改善这种情况，可以通过性教育获取更多性知识，尝试减轻焦虑和紧张情绪，以及练习射精控制技巧，如深呼吸和分散注意力。若问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步帮助。