进行胸大肌俯卧撑时，呼吸应该保持稳定且有规律。在俯卧撑动作的过程中，建议采用以下呼吸方法：

1. 吸气：在开始向下弯曲手肘的过程中，缓慢地吸气。吸气的速度应该与手臂的下降速度相匹配。

2. 屏气：当手臂下降到最低点时，保持呼吸停顿，即屏气。这有助于稳定身体并保持核心肌群的紧张。

3. 呼气：在向上推起身体的过程中，缓慢地呼气。呼气的速度应该与手臂的上升速度相匹配。

保持稳定的呼吸模式有助于提供足够的氧气供应，并帮助控制身体运动的节奏。记住，每个人的身体条件和训练水平都不同，因此可能需要适当调整呼吸的节奏和深度以适应个人的需求。