经常手淫可能会对身体和心理健康产生影响。在医学上，没有明确的标准来定义“经常”，因为每个人的生理和心理情况都不同。一般来说，如果手淫的频率过高，可能会导致生理问题，如阴茎勃起功能障碍、射精问题等。过度手淫也可能对心理产生负面影响，如焦虑、自卑感等。

仅凭手淫的频率不能确定是否有问题，还需要考虑个体的整体生活情况、性生活质量以及是否有其他健康问题等因素。如果您担心自己的手淫行为对身心健康造成影响，建议咨询医生或心理健康专家，以获取专业建议和帮助。