治疗勃不起和硬度不足的方法因个体情况而异。建议就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议以下治疗方法之一或多种：

1. 药物治疗：医生可能会开具磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂类药物，如西地那非（万艾可）、他达拉非（伟哥）等，以增加阴茎勃起时的血液流量。

2. 药物联合疗法：有些患者可能需要联合使用其他药物，如血管扩张剂，以帮助改善血液流量，从而增强勃起。

3. 心理治疗：对于勃不起问题可能有心理因素的患者，心理治疗或性治疗也可能是有效的选择。

4. 生活方式改变：医生可能会建议改变生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、减少压力等，以改善勃起功能。

5. 手术治疗：对于极少数需要的患者，可能会考虑手术治疗，如植入阴茎假体或血管手术等。

需要注意的是，治疗方案应根据个体情况制定，因此建议咨询专业医生以获取个性化的治疗建议和方案。