勃起时龟头不硬可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。建议首先咨询医生，以排除任何潜在的健康问题。医生可能会进行身体检查，并根据情况推荐相应的治疗方法。可以考虑以下建议：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、足够的睡眠和适当的运动，有助于提高性功能。

2. 减少焦虑和压力：焦虑、压力和其他心理因素可能影响性功能。尝试学习放松技巧、减轻压力并寻求心理辅导。

3. 避免不良习惯：戒烟、限制酒精摄入并避免滥用药物，这些不良习惯可能对勃起功能造成负面影响。

4. 使用药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用药物治疗，如磷酸二酯酶抑制剂，以帮助改善勃起功能。

5. 寻求性治疗：有时性治疗可以帮助解决性功能问题，包括勃起时龟头不硬的情况。

记住，性功能问题是常见的，并且有多种治疗方法可供选择。重要的是与医生进行沟通，并根据个人情况选择最适合的治疗方法。