可以的。刚做完背部可以运动，但需谨慎选择运动方式和强度。应避免高强度、高风险的活动，如举重、深蹲等，以免对背部造成额外负担。适合的运动包括轻度有氧运动，如散步、慢跑，或者进行柔和的伸展和放松运动，如瑜伽或太极。在运动前应进行适当的热身活动，以及在运动过程中保持正确的姿势和动作，避免过度扭曲或拉伸背部肌肉。如果感到任何不适或疼痛，应立即停止运动并咨询医生建议。