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斜方肌（Trapezius muscle）是背部上方的大块肌肉，其主要功能包括稳定和移动肩胛骨以及支撑头部和颈部。斜方肌的固定点动作（即其收缩时对肩胛骨产生的动作）主要包括以下几个方面：
上部纤维（上斜方肌）：上斜方肌的收缩会导致肩胛骨向上提升（上提），并能帮助头部后仰和侧向倾斜。当两侧的上斜方肌同时收缩时，可以抬起肩膀，如耸肩动作。
中部纤维（中斜方肌）：中斜方肌主要负责将肩胛骨向中线方向拉近（内收）。这种动作可以在拉拢肩胛骨时显现，例如将肩胛骨向脊柱方向靠拢。
下部纤维（下斜方肌）：下斜方肌的收缩会导致肩胛骨向下移动（下压），并且与上部纤维配合，帮助肩胛骨完成向上旋转的动作。这对抬高手臂的动作至关重要。
通过这些动作，斜方肌在肩胛骨的稳定和运动中起到重要作用。斜方肌各部分的协调收缩能有效地控制肩胛骨的位置和运动，这对于上肢的灵活性和力量传递至关重要。
