心率180意味着身体处于高强度运动状态，但是否属于有氧运动需要考虑个体差异和运动类型。一般情况下，心率达到180可能是在进行剧烈的有氧运动，比如激烈的跑步、游泳或者高强度有氧健身操。对于某些人来说，心率达到180可能已经超出他们的最大心率范围，此时可能会出现过度劳累的情况，这并不利于长期的健康。因此，在确定180心率是否属于有氧运动时，应考虑个体的年龄、健康状况和运动经验等因素。建议在开始运动前咨询医生或专业教练，以确保运动方案的安全性和适宜性。