在一般情况下，运动后心率达到140是正常的。根据美国心脏协会的建议，运动后心率通常应保持在60%至85%的最大心率范围内，而最大心率可通过220减去年龄来估算。因此，如果一个人的最大心率为180，那么60%至85%的范围就是108至153。在这个范围内，心率达到140是符合正常的。个体的情况可能存在差异，因此最好咨询医生以获取更具体的建议。运动后心率受多种因素影响，包括年龄、性别、体适能水平和运动强度等。虽然心率140在一般情况下是正常的，但最好根据个体情况和专业建议进行评估。